Direktlänk till inlägg 16 november 2015

Del 10 - Sjukgymnastik

Av Lateral Tibiakondylfraktur - 16 november 2015 03:46

Var för några dagar sedan hos sjukgymnasten, eftersom läkaren sist sa att jag inte behöver träffa en läkare mer utan gav mig fritt språng och behöver nu endast gå till en PT.


Jag är nu 12 veckor efter operation. Sjukgymnasten slängde min ortos åt helvete rentutsagt. Jag är väldigt stark i höften och i benet rent generellt, men just vadmuskeln och muskler runt knät är ganska svaga och mitt ben svajar ganska lätt när jag står upp, spagetti ben. I alla fall nu har jag klartecken att lägga hela min vikt delat på båda benen så jag får gå mer och mer med kryckor, fuskar med rullator hemma för den har en korg så jag kan frakta saker. 


Det dryga är väl att jag är rädd att ramla, vilket är nära flera gånger.. PT ville inte se min rullstol nästa gång, så på 1 och en halv vecka ska jag övervinna en jävla massa. 


Det besvärliga är väl att få knät att böja sig i 90 grader, eftersom det spänner och går trögt, i vissa fall ont, speciellt när man ifrån ca 90 graders flex ska sträcka ut benet uppåt så det blir helt rakt och sedan ned igen i böjd position, gör ont som balle.. helvete så ont det gör..


Jag kan nu sova utan någon strumpa als runt benet, vilket känns lite ostabilt även om man ligger still, men sanning är jag är en sån som rör mig mycket när jag sover.. så med andra ord sover jag inte helt hundra, måste alltid halvsätta mig upp för att vrida på mig eftersom jag inte har tillräckligt mycket kraft i benet, det går dock enklare med min strumpa encridibrace som jag visade i förra avsnittet. Men ibland vill man faktiskt vädra lite om ni förstår vad jag menar?


Som det ser ut nu så ska jag börja jobba om två veckor, alltså vad är det 65%, gå i fem timmar varje dag från dörr till dörr och knacka på.. känns lite konstigt.


Mina kompanjoner från usa som har denna skada är sjukskrivna minst 4 månader, jag fick bara 3 månader, hade man haft ett kontorsjobb hade jag kunnat börja redan nu.


Jag förstår egentligen inte varför det ska behöva gå så jävla fort, varför är det så bråttom, jag märker ju att jag sakta men säkert får tillbaka min flex och styrka, men förstår inte varför det ska läggas så mycket press på en.. känns som man bara ska åka fram och tillbaka till det där jävla sjukhuset.. har massa kvitton som ska skickas in så jag får tillbaka pengar.. men orkar inte för vet att om en vecka drygt får jag några kvitton till, kan vänta tills då, blä. och sen har man massa kvitton överallt.


orkar inte.


skiter egentligen i om den där sjukgymnasten var min brorsas, de ska sluta stressa.. önskar alla andra kunde bryta sin tibia så ska jag sitte där och ba, ja visst är det svårt, trodde du det var lätt eller.


Bitterkärringen loggar nu ut. haré

 
 
Ingen bild

Pia

13 juni 2017 16:29

Hej!
Ville bara säga att jag befinner mig i samma situation med en tibiakondylfraktur och all hopplös frustration. Det du skrev fick mig dels att känna igen mig och gav mig också flera skratt!
Tack!!

Lateral Tibiakondylfraktur

9 april 2018 00:21

Hej Pia. Så himla kul att jag fick en kommentar, men tråkkigt att du råkat ut för denna svåra fraktur. Jag hoppas det går bra med din rehabilitering.
Tack för jag fick möjlighet att läsa din kommentar, även om det var ett tag sedan- Har inte varit inloggad här på läänge.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Lateral Tibiakondylfraktur - 27 oktober 2015 23:04


Idag har det alltså gått 2 månader sedan jag drattade in i asfalten med mitt knä! Det har gått både fort och långsamt på en och samma gång.   Jag var först på röntgen, det räckte med två bilder för det blev bra på en gång. Hos läkaren fick ja...

Av Lateral Tibiakondylfraktur - 20 oktober 2015 00:59

Tänkte dela med mig av lite bilder.     Tror jag hade säkert sex eller sju sådana här nålar i armarna de första dagarna, men de kloggade igen och täpptes till, kommer inte ihåg vad det heter, men det heter något speciellt.   Dett var min ...

Av Lateral Tibiakondylfraktur - 20 oktober 2015 00:29


En bra sak som hänt är att jag hittat en grupp på facebook som heter "Tibia Plateau Fracture" Det är vad min skada heter på engelska, och på wikipedia står det att det finns 8? olika inriktningar eller typer av tibiaskada. Beroende på om man skadat...

Av Lateral Tibiakondylfraktur - 20 oktober 2015 00:05

Sist var jag på återbesök för 5.e veckan efter operation. Om en vecka ska jag dit efter att det gått 8 veckor efter operation. Då är det nämligen dags att göra första röntgen efter operationen, och då ska jag också få en utvärdering av en läkare och ...

Av Lateral Tibiakondylfraktur - 14 oktober 2015 23:39

Mitt andra återbesök skedde efter 5 veckor alltså två veckor efter att de tog bort mitt gips. Då skulle min ortos öppnas upp ytterligare.   Jag hade fått en kallelse där jag först skulle få träffa en läkare och därefter en sjukgymnast. Läkaren ...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2015
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Besöksstatistik

Translate


Ovido - Quiz & Flashcards